Physical Literacy und fundamentale Bewegungsfertigkeiten: das unterschätzte Fundament

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EinleitungBevor ein Kind einen Handstand versucht, sollte es eine Rolle vorwärts können.Klingt banal. Ist aber der Kern eines Konzepts, das in der Sportwissenschaft„Physical Literacy” heißt und in Nachwuchsmodellen wie LTAD oder dem YouthPhysical Development Modell fest verankert ist. Im deutschsprachigen Raum kenntden Begriff kaum jemand.Dieser Artikel schaut sich an, was dahintersteckt: Was zeigt die Forschungtatsächlich,wo…

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Was sagt die Wissenschaft wirklich?

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Basierend auf: Stricker PR, Faigenbaum AD, McCambridge TM; American Academy of Pediatrics, Council on Sports Medicine and Fitness. Resistance Training for Children and Adolescents. Pediatrics. 2020;145(6):e20201011. https://doi.org/10.1542/peds.2020-1011 Einleitung: Worum geht es? Kaum ein Thema im Kinder- und Jugendsport ist so von Vorurteilen geprägt wie das Krafttraining. Viele Eltern, aber auch manche Trainer*innen und sogar Ärzt*innen,…